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최근에 해외에서 베르가믓이 다이어트 식품으로 각광을 받고 있습니다. 베르가못은 다이어트 뿐만 아니라 각종 성인병 예방에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다.
베르가못 폴리페놀 이란?
베르가못은 주로 이탈리아의 칼라브리아 지방에서 재배되며, 레몬과 오렌지의 자연적인 교잡으로 생겨난 귤 과에 속하는 과일로 알려져 있습니다. 주로 향수, 차, 음료 등으로 예전부터 사용 되어 왔습니다.
베르가못 폴리페놀은 베르가못에서 추출한 자연 식물 화합물 입니다. 베르가못이 자외선 등에 의한 산화에 대항하기 위해 자체적으로 생산하는 일종의 자연 방패막 물질 입니다.
베르가못 폴리페놀 효능
베르가못 폴리페놀은 항산화 작용을 통해 신체의 산화 스트레스를 감소 시켜주는 기능을 수행합니다.
이를 통해 신진대사를 촉진하고 체지방을 감소시키는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
또한 베르가못 폴리페놀은 혈당 조절에도 효능이 있습니다. 이는 과식을 억제하고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어 다이어트를 원하는 사람들에게 큰 도움을 줍니다.
이 외에도 콜레스테롤 감소, 면역력 강화 등에도 긍정적인 효과를 보인다고 알려져 있습니다.
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